Meine Stunden

Meine Stunden sind sanft und fließend aber auch kraftvoll und energetisch. Sie sind bestens geeignet für EinsteigerInnen, WiedereinsteigerInnen aber auch für erfahrene Yogis und Yoginis. Ich hole meine SchülerInnen dort ab, wo sie jetzt stehen und begleite sie freudvoll auf ihrem ganz persönlichen Yogaweg.

Die besondere Kraft des Yoga liegt in der Paarung aus Achtsamkeit und körperlicher Aktivität, der Kraft der Atmung und dem spirituellen Ansatz, der den Menschen als Ganzes miteinbezieht. In meinen Yogastunden wirst du bestimmt körperlich gefordert – aber mit Spaß und einer gehörigen Portion Humor und Selbstliebe. Entspannung und Meditation runden das Rundumwohlfühlpaket perfekt ab.

Komm einfach vorbei und finde raus was dir gut tut und was in dir steckt! Verbinde Bewegung und Atmung und finde Balance zwischen Stärke, Flexibilität und Entspannung! Entfalte dein volles Potential und erlange Vitalität, Ausgeglichenheit und Lebensfreude!